howhabab.ru

Ha sale di Epsom aiutare una distorsione alla caviglia?



caviglie slogate sono una fonte comune di dolore per le persone di tutte le età. Spesso, caviglie slogate richiedono una notevole quantità di tempo per guarire. Ammollo la caviglia in un bagno di sale Epsom può accelerare il processo di guarigione.

sale di Epsom

  • Il nome scientifico del sale Epsom è solfato di magnesio. mentre chiamato "sale," Epsom sale non ha degli stessi componenti del sale da tavola più comune. Il composto è chiamato per Epsom, in Inghilterra, dove è stato scoperto e estratto.

Benefici di magnesio

  • Video: Part 1 - Ann Veronica Audiobook by H. G. Wells (Chs 01 -03)

    Il corpo umano ha bisogno di magnesio per i muscoli e nervi per funzionare correttamente. Secondo l`Ufficio degli Stati Uniti di integratori alimentari, magnesio "aiuta a mantenere muscolo normale e la funzione del nervo." Dr. Margaret Philhower afferma che il magnesio è un complemento ideale per "rilassare i muscoli e lavare l`acido lattico fuori di essi." Il magnesio aiuta anche a ridurre l`infiammazione.

Vantaggi di solfato

  • Il sale Epsom Consiglio afferma che i solfati in sale di Epsom sono anche utili nella manutenzione articolari e muscolari. Solfati aiutano il corpo a produrre le proteine ​​necessarie per la salute delle articolazioni. Solfati anche aiutare a liberare il corpo dalle tossine, che può ostacolare la guarigione e la riparazione del muscolo.

Ammollo in Epsom Salt Terme

  • bagni di sale Epsom sono uno dei modi più efficaci per il corpo di assorbire il magnesio e solfati. Il sale Epsom Consiglio raccomanda di aggiungere due tazze di sale Epsom per una vasca da bagno di dimensioni standard. Per i più grandi vasche o distorsioni più gravi, è possibile aggiungere fino a quattro tazze. Dr.Waring della Università di Birmingham cita alcun rischio per il corpo di assorbire il sale Epsom attraverso la pelle.

Lunghezza e durata di sale Epsom Bath

  • Per distorsioni e dolori muscolari, il sale Epsom Consiglio raccomanda ammollo tre volte alla settimana, per un minimo di 12 minuti ogni volta. Se la distorsione è grave o di lunga durata, si consiglia di provare ad aumentare il numero e la durata del sale Epsom assorbe.

Condividi sui social network:

Collegato

© 2011—2017 howhabab.ru